哺乳食谱

2016-07-29 13:47 阅读: 编辑: 来源:
分享到:
内容简介: 哺乳期的妈妈在饮食方面有所讲究,以下的这些食物不仅对妈妈有利,还能提供宝宝所需要的足够营养。 1、补血的食物,比如麻油鸡;2、富
       哺乳期的妈妈在饮食方面有所讲究,以下的这些食物不仅对妈妈有利,还能提供宝宝所需要的足够营养。

 
       1、补血的食物,比如麻油鸡;2、富含维生素的食物;3、新鲜的蔬菜水果;4、催奶食物,比如黑芝麻、花生、丝瓜、金针菜。
 
       肉类:麻油鸡、动物内脏
 
       水果:白菜、番茄、苹果、梨、香蕉
 
       蔬菜:丝瓜、金针菜
 
       推荐食谱一:虫草花猪蹄汤
 
       食材:虫草花60克,猪蹄500克,精盐少许。
 
       做法:
 
       1、猪脚洗净砍成块,大红枣、花生米用水泡透,生姜去皮切片,葱切段。
 
      2、锅内加水适量,烧开,放猪脚,煮净血水,倒出。
 
      3、将油倒入锅中,放入姜片、猪脚块,淋入绍酒爆炒片刻。
 
      4、加入清汤。
 
      5、加入大红枣、花生米、葱段,用中火煮至汤色变白,加盐、味精、胡椒粉调味即可。
 
      功效:虫草花有润肌护肤美容,尤其可快速消除“蝴蝶”斑作用,并且能够调节内分泌与免疫系统,抗衰老作用。

分享到:
为你推荐
漫画
本周热门
精华推荐
萌宝美图
大家都在看
精彩图集
看了又看

扫描二维码
下载

友情链接联系 QQ 3437534241

500彩票比分 www.pv80.com-98098i彩票网| www.67qo.com-彩票是实名制的吗| www.2252.cn-大中华平台彩票| www.8840.me-全国地方彩种| www.79433.com-彩友网上购买彩票网| www.042030.com-彩票店宣传语图片| www.169267.com-安徽快三下载| www.266749.com-彩宝贝大乐透预测| www.365433.cc-怎么开发快三软件| www.471089.com-快5是福彩吗| www.562739.com-高频彩有假吗| www.641559.com-福利彩票广告图片| www.772951.com-微信送99彩金| www.871176.com-星彩3d网址多少| www.971779.com-彩票网站名字大全| www.cd28.com-福彩快三申请做代理| www.wv34.com-彩票心水-| www.22yz.com-重庆时时彩公式算法| www.0109.cn-555彩票网app| www.7088.cc-11选5体彩走势图| www.29512.com-吉祥彩娱乐平台| www.78133.com-ued体育彩票| www.035944.com-彩票中奖提醒软件| www.163835.com-彩票最合适怎么容错| www.259329.com-快三破解程序| www.338673.com-内蒙时时彩中彩网| www.430299.com-双色彩票怎么买| www.533306.com-谁发现了彩票的规律| www.658188.com-足彩开奖直播现场| www.755289.com-韩国彩票查询双色球| www.851030.com-好博时时彩-| www.924469.com-亿元彩票app| www.984839.com-福彩快乐8-| www.gn92.com-内蒙的快三-| www.zj03.com-彩票图三d-| www.31uz.com-彩票星期几买| www.0475.xyz-山东七乐彩开奖号码| www.7528.shop-500彩票终端机| www.27012.com-微信华彩彩票| www.73107.com-15彩票-| www.069560.com-彩票查询软件下载| www.140708.com-3d彩票预测专家| www.222128.com-七星彩开奖公告结果| www.302034.com-中彩易软件app| www.376959.com-微迅彩票网跑路| www.550073.com-彩播直播是什么软件| www.636471.com-ig传统彩开奖官网| www.728797.com-大连四星彩票店| www.808978.com-彩票哪个容易中奖| www.885040.com-9号彩票手机app| www.cai2700.com福彩北京快3开奖| www.lo23.com-彩票每日存送| www.m51.top-体彩还是福彩赚钱| www.45qt.com-红神体彩关闭| www.742.cm-万国彩票-| www.4888.cc-彩多宝彩票-| www.06133.com-248.com彩票| www.54702.com-网上投注高频彩票| www.003045.com-云购彩票登录| www.089771.com-中福在线时时彩缩水| www.200522.com-彩票预测3d-| www.277330.com-福彩快3如何买合适| www.507230.com-体育彩票体彩网| www.580365.cc-历年体彩弃奖| www.657417.com-湖北体彩中奖查询| www.769388.com-买彩票就这几招微盘| www.860517.com-彩票网上投注平台| www.928611.com-竞彩258店主版| www.984184.com-网上彩票代理加盟| www.hb71.com-一分快三计划图| www.yt91.com-一看就懂的奇门测彩| www.25ty.com-塞子彩票-| www.789.xyz-095彩票网下载| www.4915.vip-帮玩彩票是真的假的| www.13050.cc-竞彩篮球开奖查| www.73669.cc-喜欢上彩票托照片| www.025534.com-安徽快三新浪走势| www.491304.com-2个平台对刷彩票| www.936770.com-七乐彩复式中奖规则| www.8631.wang-老彩票官方网站| www.523767.com-重庆时时彩在线预测| www.657458.com-全国体彩福彩开奖| www.746700.com-某某爱彩票app| www.819212.com-福彩有投诉电话吗| www.893099.com-休育彩票大乐透| www.962022.com-正宇火箭彩票| 幸运众彩www.151376.com| www.hf75.com-71彩票登录-| www.yx38.com-福利彩票怎么返利| www.22zd.com-彩票的搞笑段子| www.0111.pw-3开头的彩票网| www.6589.cn-彩16官网登入| www.16891.com-横彩网网站-| www.58513.cc-多乐彩票是假的吗| www.030500.com-c8cn六彩香港| www.108126.com-足彩比分预测方法| www.175836.com-极速快三破解软件| www.285192.com-大发快三预测下期| www.369751.com-三分时彩app| www.464685.com-彩票解说-| www.550494.com-博彩论坛推荐| www.654740.com-七星彩大奖图片| www.727673.com-山东经经福彩在线| www.788856.com-竞彩比赛投注量| www.862292.com-k彩骗局方法| www.926154.com-用手机买彩票可以吗| www.974391.com-彩虹旗泡弟论坛台湾| www.nq93.com-京东彩票合法吗| www.s26.bid-北京体彩网首页| www.44qw.com-竞彩最佳倍投方案| www.451.mobi-世界各国彩票| www.3855.xyz-足彩资讯中心| www.9035.loan-乐彩论坛一百度| www.68210.com-彩票巫师-| www.026076.com-希腊十分彩开奖结果| www.099255.com-五福彩票网上| www.161471.com-街道口附近体彩| www.320870.com-七星彩冷热走势图| www.387458.com-钢化彩膜是什么| www.518956.com-彩票八喜怎么| www.589171.com-体彩6十1开奖历史| www.659470.com-大乐透彩票走势| www.770047.com-恒大彩票靠谱吗| www.855276.cc-深圳市体彩中心官网| www.917505.com-3d多彩颗粒漆| www.974149.com-腾讯彩票平台| www.oz6.cc-福利彩票35期| www.ou00.com-甘肃快三开奖记录| www.7hy.com-彩票店铺公告| www.58fr.com-体彩何时上班| www.878.biz-彩民选号有秘诀| www.4762.xyz-彩票站开业送什么好| www.9622.cc-色彩艺术鉴赏| www.71549.com-卓易彩票倒闭| www.026219.com-百姓彩坛-| www.092773.com-周口结婚彩礼多少钱| www.152817.com-126官方彩票注册| www.256834.com-彩票机器多少钱| www.323461.com-今晚七乐彩现场直播| www.387189.com-987彩票真的假的| www.521465.com-时时彩过滤缩水软件| www.585172.com-新快三走势图安徽| www.653647.com-莱利彩票有那种网站| www.755232.com-韩国彩票规则介绍| www.832903.com-彩77彩票安卓版| www.894919.com-舟山快2彩票走势图| www.956084.com-玩时时彩能赚钱吗| 乐盈彩票www.88kcw.com| www.be99.com-5分快三官方开奖| www.ql21.com-福彩3d和直表| www.06kp.com-水溶彩铅辉柏嘉| www.67eg.com-买彩票app可靠吗| www.0180.org-银海彩报图片| www.7735.in-分分彩后一3码| www.19915.com-平台快三不给提现| www.56695.com-福利彩票购买技巧| www.023538.com-福彩3d最新速查表| www.086982.com-福运彩骗局-| www.138499.cc-精准时时彩计划网页| www.207269.com-能玩快三的彩票软件| www.270067.com-大彩彩票下载安装| www.386180.com-乐彩客下载苹果| www.499858.com-t乐彩开奖结果查询| www.565594.com-快三大派奖-|